「人の名前が出てこない」もの忘れに効果があるか？

青魚のさらさら成分として日本でも人気のDHA（ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸）。特にサントリーの「DHA＆EPA+セサミンEX」は、DHA成分のサプリメント市場9年連続売上No.1を維持するヒット商品だ。

2013年の年間売上は154億円にも上る（企業売上ベース。健康食品のコンサルティング会社グローバルニュートリショングループ調べ）。

DHAやEPAは、魚油に含まれるオメガ3系という不飽和脂肪酸の一種で、健康食品の機能性成分としては研究が最も進んでいる成分のひとつだ。

NHKで5月13日に放送されたクローズアップ現代「健康食品が変わる　規制改革の波紋」でも、水産食品メーカー研究所の辻智子所長が「有効性を人で試験するという論文は、2,500以上発表されています。膨大です」とコメントしているほど。

NHKの番組の中でも、人での有効性の根拠が高い成分として、ビタミンCと並んでトップに並べられている。

ただ証明されているのは、血中中性脂肪の低下作用や、長期的な摂取で冠動脈疾患の予防効果などに限られる。

一方、DHAやEPAのサプリで宣伝されている効能はそれだけではない。サントリーやアメリカの一部の事業者は、記憶力の改善や、認知機能の低下予防への効能も宣伝している。しかし、